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展开全部10个人一组，围圈，周围站8个，中间2个抓球，谁踢出去的球被中间的碰到，就进去抓，查数，10脚压一次，就是说周围人传10脚，中间人没抓到的线在开始，而外面人不进去，抓球数按整数，比如第28脚时候被抓到了，从11开始数，中间人被窜裆加10，中间人手球加10，外面人手球减10，既能热身，又锻炼传球意识和脚法，很不错已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
（2）进攻球员带球通过两名球员的防守区域，防守球员只能在区域内破坏进攻球员的球。
（3）每组在规定的20分时间内分别穿越不同的小球门（不能反复穿越同一个球门），次数最多者获胜。
（2）两组第1名球员同时带球出发，在标志筒之间做教练员规定的动作，到达中间后挑球给球门里接应的球员，完后跑到球门里成为接应球员，然后第第2名球员带球出发，哪一组球员都成功到达球门区域后方为获胜.已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部这个也挺多的，例如：运球味围操场或半个球场跑，同学都有学号的，叫号追逐超越跑就行了。如喊10号，10号同学就得运球跑到队伍的最前面当排头了
一次可以多喊几个学号，这样趣味性更大，一般围操场跑两圈就差不多了。当然了，队伍的整体跑速要慢已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
然后就是排成几队进行抱球的折返跑输的队要被惩罚啊已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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